Нерегулярный сон повышает риск развития рака

Нарушения суточного ритма, говорится в статье, опубликованной в журнале Current Biology, непосредственно связаны с развитием различных нарушений в работе организма и, в частности, с развитием рака груди.

Авторы исследования наблюдали за лабораторными мышами и меняли их режим сна для того, чтобы предположить, как на людей влияет сменная работа. В ходе эксперимента выяснилось, что мыши, спавшие нерегулярно, были на 20% тяжелее «соблюдавших режим», при том же объеме потребляемой пищи.

Другим значимым открытием стало обнаружение связи между сменной работы и развитием рака груди, особенно при наличии соответствующей семейной истории. Мыши, чей «график» в течение года сбивался на 12 часов в неделю были более подвержены риску развития этого заболевания. В эксперименте участвовали также животные с генетической мутацией, связанной с развитием онкологических заболеваний молочных желез. У них, при несоблюдении постоянного режима сна, опухоль развивалась в среднем на восемь недель раньше, чем у мышей с той же мутацией, спавших регулярно.

Поясняя результаты своей работы, ученые говорят, что применительно к людям это может означать в среднем 10 кг лишнего веса и появление рака груди на 5 лет раньше, чем это могло бы случиться при наличии одной лишь генетической предрасположенности.

Доктор Майкл Хейстингс из Совета медицинских исследований в Великобритании, комментируя эту новость, отметил, что при наличии семейной истории заболевания раком груди от сменной работы и работы бортпроводницей лучше воздержаться. Если же это никак не возможно, стоит уделять больше внимания своему здоровью, следить за весом, проводить осмотры груди и регулярно посещать медосмотры.