Чувство стыда заставляет полных людей набирать вес

Исследователи из Университетского колледжа Лондона пришли к выводу, что люди, страдающие ожирением, не просто не худеют из-за постоянных упреков, но и напротив – набирают вес.

Команда ученых провела эксперимент, в котором приняли участие 3 тысячи человек старше 50 лет. Часть из них слышала упреки из-за веса, другая часть не слышала их. Исследователи наблюдали за участниками в течение 4 лет. За этот срок группа участников, которых корили за полноту, набрала в среднем 1 кг. Те люди, которые не слышали упреков, похудели в среднем на 0,7 кг.

Ученые объясняют такой результат тем, что стресс из-за негативного отношения окружающих полные люди склонны «заедать» нездоровой высококалорийной едой, набирая, таким образом, дополнительные килограммы. Также упреки и оскорбления могут стать причиной нежелания заниматься физическими упражнениями.

Проведя опрос среди участников, исследователи выяснили, что в среднем каждый 20-й человек с лишним весом подвергается дискриминации из-за полноты – упрекам, насмешкам, неуважительному отношению к себе. Среди людей с серьезным ожирением о дискриминации упоминал каждый третий. Руководитель проекта Сара Джексон говорит, что зачастую подобные упреки говорятся из желания помочь полным людям, однако это ошибочная тактика. Гораздо эффективнее поддерживать людей с лишним весом в их намерении вести здоровый образ жизни и всячески подбадривать их.