Сладкая жизнь? 15 мифов о сахарном диабете

Слово «диабет» знакомо каждому, но что мы в действительности знаем об этом заболевании? В памяти всплывают ассоциации с ожирением, злоупотребление сладким и инъекции инсулина… На самом деле, диабет бывает разных типов, не имеет прямой связи с лишним весом и во многих случаях не требует инсулинотерапии. 

Основным признаком сахарного диабета является гипергликемия - экстремально высокий уровень глюкозы в крови. Название болезни происходит от греческого слова «диабайо» - «течь, вытекать», поскольку одним из симптомов заболевания является обильное выделение мочи с высоким содержанием сахара. Диабет бывает 1 типа (ювенальный) и 2 типа (инсулиннезависимый), а около 4% беременных женщин страдают так называемым «гестационным» диабетом, когда гормоны беременности снижают чувствительность клеток к инсулину. Самая распространенная форма диабета – диабет 2 типа, на него приходится более 90% всех случаев заболевания этим недугом. О мифах, которыми буквально «оброс» диабет 2 типа, и пойдет речь в этой статье, написанной по материалам, предоставленным нашим консультантом эндокринологом Марком Вандерпампом

Диабет 2 типа возникает при неправильной работе инсулиновых рецепторов клеток внутренних органов, из-за чего организм больше не может усваивать инсулин. Основной функцией инсулина является регуляция уровня глюкозы в крови человека, а если инсулин не усваивается, наступает гипергликемия и, как следствие, сахарный диабет.

Миф 1: Диабет грозит только тем, у кого есть лишний вес

Правда: Люди с ожирением более подвержены риску, но далеко не все диабетики – люди с избыточным весом.

Миф 2: Причина диабета – злоупотребление сладким

Правда: Употребление слишком большого количества сахара не приводит к диабету, но вы можете увеличить свой риск заболеть, если неправильное питание приведет к набору лишнего веса.

Миф 3: Диабет 2 типа бывает только у взрослых

Правда: В основном, у детей диагностируют диабет 1 типа (ювенильный) – аутоимунное заболевание эндокринной системы. В то же время, сегодня в развитых странах растет число детей и подростков с диабетом 2 типа, в связи с их неправильным питанием и низкой физической активностью.

Миф 4: Никто в моей семье не болел диабетом, значит и у меня его не будет

Правда: Генетическая предрасположенность – не единственный фактор риска развития диабета 2 типа. Причиной могут также стать лишний вес, отсутствие физической активности, сопутствующие заболевания и прием определенных препаратов.

Миф 5: Профилактика диабета 2 типа невозможна

Правда: Над некоторыми факторами риска мы действительно не властны – например, над наследственностью или этнической принадлежностью. В то же время, даже имея предрасположенность к заболеванию, вы можете значительно снизить риск его возникновения с помощью правильного питания и регулярных физических упражнений.

Миф 6: Диабет 2 типа заразен

Правда: Диабет никаким образом не может передаваться от человека к человеку.

Миф 7: Симптомы диабета 2 типа легко заметить

Правда: Иногда диабет развивается постепенно и такие симптомы как усталость и частая жажда люди списывают на другие причины. Случается, что вначале диабет проистекает без каких-либо симптомов, и его выявляют только после рутинного анализа крови.

Миф 8: Всем диабетикам необходимы инъекции инсулина

Правда: Во многих случаях, диабет 2 типа можно контролировать с помощью правильного питания, физической активности и медикаментов в форме таблеток. Инъекции инсулина необходимы только в том случае, если организм пациента не вырабатывает инсулин в нужном количестве, или если собственный инсулин пациента больше не способен должным образом контролировать уровень сахара в крови.

Миф 9: Диабет снижает иммунитет и диабетики чаще болеют простудой

Правда: Диабет 2 типа никак не влияет на частоту заболеваемости ОРЗ и ОРВИ – пациенты с диабетом 2 типа болеют столько же, сколько и другие люди.

Миф 10: Диабетикам совсем нельзя есть сладкое

Правда: Пациентам с диабетом 2 типа можно иногда употреблять пищу с высоким содержанием глюкозы. При этом, пациент должен поддерживать здоровый рацион и быть физически активен.

Миф 11: Пациенты с диабетом 2 типа могут есть только пищу с пометкой «для больных диабетом»

Правда: Продукты с пометкой «для диабетиков» ничем не лучше обычных продуктов, и чаще всего содержат то же количество калорий и жира. К тому же, зачастую эти продукты могут иметь слабительный эффект и стоить гораздо дороже «обычных» аналогов.

Миф 12: Диабетикам нельзя употреблять алкоголь

Правда: Если пациент с диабетом решает включить алкоголь в свой рацион, ему необходимо особенно тщательно следить за своей диетой и уровнем сахара в крови. Прием алкоголя при диабете не рекомендован, но возможен по личному выбору пациента.

Миф 13: Инсулин нужен только тем диабетикам, которые не следят за своим питанием

Правда: С течением времени, поджелудочная железа может производить меньшее количество инсулина, чем необходимо организму, или же производимый поджелудочной инсулин может больше не справляться с контролем уровня сахара в крови. В этих случаях пациентам прописываются инъекции инсулина для снижения уровня сахара в крови. Инсулин также назначают пациентам с сопутствующими заболеваниями, когда назначенные медикаменты повышают уровень сахара в крови. Например, инсулин часто назначают пациентам с астмой, которые принимают стероидные препараты.

Миф 14: Инсулин способствует набору лишнего веса

Правда: Сам по себе инсулин не приводит к набору лишних килограммов. Инсулин помогает клеткам организма получать энергию в форме глюкозы. Когда инсулина недостаточно, или его функция нарушена, глюкоза не доходит до клеток организма, уровень сахара в крови повышается и его излишки выводятся через почки вместе с мочой. Получается, что таким образом из организма выводятся и калории, и жидкость – соответственно, человек теряет в весе. Когда функция инсулина восстанавливается с помощью инъекций, процесс нормализуется и организм начинает получать калории в полном объеме, что, при неправильном питании и сидячем образе жизни, может приводить к набору лишнего веса.

Миф 15: Народные средства могут помочь контролировать диабет 2 типа

Правда: Нет никаких научно доказанных методов лечения диабета 2 типа с помощью трав, отваров, настоек и проч. Первой ступенью лечения всегда будет здоровое питание и физические упражнения. Если эти методы не оказывают должного действия, врачи назначают медикаменты, основываясь на современных научных достижениях доказательной медицины.

Если вы подозреваете у себя диабет 2 типа, или же просто хотите пройти диагностику, один из русскоговорящих терапевтов Polyclinica No1 примет вас на консультацию и проведет все необходимые обследования. Для пациентов с уже поставленным диагнозом «диабет 2 типа» мы предлагаем консультации ведущих британских эндокринологов. Обратившись в Polyclinica No1, вы попадете к врачу в течение 1-3 дней с момента обращения, в удобное для вас время. Вы можете оплатить свое лечение самостоятельно, или же воспользоваться своим страховым полисом – все специалисты Polyclinica No1 аккредитованы крупнейшими страховыми компаниями Великобритании и мира.